• Aisia
  • Ekonomia
  • Euskara
  • Gizartea
  • Hirigintza
  • Ingurumena
  • Jaiak
  • Kirola
  • Kultura
  • Orokorra
  • Politika
  • Udala
  • Ajangiz
  • Arratzu
  • Bermeo
  • Busturia
  • Ea
  • Elantxobe
  • Ereño
  • Errigoiti
  • Forua
  • Gautegiz Arteaga
  • Gernika-Lumo
  • Ibarrangelu
  • Kortezubi
  • Mendata
  • Morga
  • Mundaka
  • Murueta
  • Muxika
  • Nabarniz
  • Sukarrieta
  • Albistea
  • Askotarikoa
  • Eduki babestua
  • Elkarrizketa
  • Elkarrizketa
  • Erreportajea
  • Iritzia
  • Kronika
  • Ainara Ruiz Urizar
  • Ainhoa Astarloa Beotegi
  • Aintzina Monasterio Maguregi
  • Aitor Basterretxea
  • Alex Uriarte Atxikallende
  • Ander Makazaga
  • Ane Maruri Aransolo
  • Asier Alkorta
  • David Miragaya Gonzalez
  • Eider Mugartegi
  • Garaia Pagola Urriza
  • Garazi Burgoa Aldarondo
  • Gontzal Mendibe Miguel
  • Ixua Zubieta Etxebarria
  • Lander Unzueta Lekerikabeaskoa
  • Larraitz Ibaibarriaga Etxaburu
  • Lore Bengoetxea
  • Mikel Reina Barros
  • Naia Arantzamendi
  • Nekane Akarregi
  • Nerea Bedialauneta Alkorta
  • Oihana Cabello Elorriaga
  • Olaia Zabalondo Dominguez
  • Zaloa Iturbe San Jose
Bilatu
Sartu
  • izan HITZAKIDE
  • zozketak
  • eskaintzak
  • hemeroteka
  • Aisia
  • Ekonomia
  • Euskara
  • Gizartea
  • Hirigintza
  • Ingurumena
  • Jaiak
  • Kirola
  • Kultura
  • Orokorra
  • Politika
  • Udala
  • Ajangiz
  • Arratzu
  • Bermeo
  • Busturia
  • Ea
  • Elantxobe
  • Ereño
  • Errigoiti
  • Forua
  • Gautegiz Arteaga
  • Gernika-Lumo
  • Ibarrangelu
  • Kortezubi
  • Mendata
  • Morga
  • Mundaka
  • Murueta
  • Muxika
  • Nabarniz
  • Sukarrieta
  • Albistea
  • Askotarikoa
  • Eduki babestua
  • Elkarrizketa
  • Elkarrizketa
  • Erreportajea
  • Iritzia
  • Kronika
  • Ainara Ruiz Urizar
  • Ainhoa Astarloa Beotegi
  • Aintzina Monasterio Maguregi
  • Aitor Basterretxea
  • Alex Uriarte Atxikallende
  • Ander Makazaga
  • Ane Maruri Aransolo
  • Asier Alkorta
  • David Miragaya Gonzalez
  • Eider Mugartegi
  • Garaia Pagola Urriza
  • Garazi Burgoa Aldarondo
  • Gontzal Mendibe Miguel
  • Ixua Zubieta Etxebarria
  • Lander Unzueta Lekerikabeaskoa
  • Larraitz Ibaibarriaga Etxaburu
  • Lore Bengoetxea
  • Mikel Reina Barros
  • Naia Arantzamendi
  • Nekane Akarregi
  • Nerea Bedialauneta Alkorta
  • Oihana Cabello Elorriaga
  • Olaia Zabalondo Dominguez
  • Zaloa Iturbe San Jose
Bilatu
  • Albisteak
    • Gaiak
      • Aisia
      • Ekonomia
      • Euskara
      • Gizartea
      • Hirigintza
      • Ingurumena
      • Jaiak
      • Kirola
      • Kultura
      • Politika
      • Udala
      • Orokorra
    • Herriak
      • Ajangiz
      • Arratzu
      • Bermeo
      • Busturia
      • Ea
      • Elantxobe
      • Ereño
      • Errigoiti
      • Forua
      • Gautegiz Arteaga
      • Gernika-Lumo
      • Ibarrangelu
      • Kortezubi
      • Mendata
      • Morga
      • Mundaka
      • Murueta
      • Muxika
      • Nabarniz
      • Sukarrieta
    • Generoak
      • Albisteak
      • Editorialak
      • Elkarrizketak
      • Erreportajeak
      • Iritzia
      • Kronikak
      • Publirreportajeak
  • JOLASTU GEUGAZ!
  • Agenda
  • Multimedia
    • Argazkiak
    • Bideoak
    • Hitz eta Pitz
  • Agurrak / Eskelak
    • Zorion Agurrak
    • Eskelak
  • Zerbitzu gida
  • Bereziak
    • Adimen A.
    • Naturan barrena
    • Euskaldunak Australian
  • Nor gara
  • Publizitatea
  • Argitalpen politika
  • Aniztasun politika
  • Pribatutasun politika
  • Cookieak
  • izan HITZAKIDE
  • zozketak
  • eskaintzak
  • hemeroteka
Sartu
Kirola

"Neure buruari ezartzen diodana da sentitzen dudan presio bakarra"

Alluitz de Bilbaok etorkizun distiratsuko korrikalaria dela frogatu du aurten krosean, trailean eta pistan. Munduko Kopan lehiatu du, Italian, eta 31. postuan amaitu du proba.

Alex Uriarte Atxikallende
Kortezubi
2022/07/14

Alluitz de Bilbao Ortega kortezubitarra Gernika Atletismo Taldeko partaidea da, eta amaitu berri duen aurtengo denboraldian markak apurtu ditu korrika. Gainera, hainbat alorretan poltsikoratu ditu garaipenak, dominak eta, oro har, lorpenak: krosean, pistan eta trailean.

Zelan amaitu duzu aurtengo denboraldia?
Nekatuta bukatu dut, lasterketa eta entrenamendu askoko denboraldia izan baita. Urriaz geroztik lehiatzen ibili naiz, eta gorputzak zein buruak igarri egin du lan karga hori. Denboraldi amaierara arte emaitza onak eskuratu ditut, baina entrenamenduak gogorragoak egin zaizkit, ez dudalako denboraldi hasierako freskotasunik.

Aurten eskuratutako lorpenekin, presiorik igarri duzu?
Neure buruari ezartzen diodana da sentitzen dudan presio bakarra, eguneroko lana ahalik eta hoberen egiten saiatzen bainaiz. Ingurukoek, ostera, animatu besterik ez naute egiten; oro har, ez dut presiorik nabaritzen.

Zelan entrenatzen duzu?
Denetariko lanak egiten ditut: Gimnasioko indar ariketak, 200-300 metroko abiadak, korrikaldi luzeagoak eta abar. Oro har, pistak, krosak eta mendiak eskatzen dituzten ezaugarri denak lantzea gakoa da prestakuntzan.

1.000 metroko Euskadiko Txapelketa irabazi zenuen iaz. Inflexio puntua izan zen?
Bai. Etxeratze osteko sasoia zen eta, entrenamenduetan bizkor ibili arren, ez nuen lortzen maila hori lasterketetan islatzea. Egun batean, nire entrenatzaile Ibon Bilbaogaz froga bat egin nuen, eta kilometroa 3:20ra egin nuen, horretarako prestaketa espezifiko barik. Lehenengo, Bizkaiko txapelketan nagusitu nintzen, baina inondik inora ere ez nuen uste Euskadikoan gailentzea lortuko nuenik.

Jarraian, bi hilabete eskas izan zenituen Espainiako Txapelketa prestatzeko.
Traileko proba izan zen, eta bizkor-bizkor prestatu behar izan nuen. Bakarka, hau da, selekzioaz kanpo lehiatzeko, gutxieneko denbora batzuetan sartzea eskatzen zuten, eta gutxieneko horiek entrenatu genituen. Niretzat, edozein postu lortuta ere, Espainiako txapelketa batzuetan egoteko aukera edukitzea jada gauza oso handia da, Euskadikotik Espainiakora dagoen saltoa handiena baita.

Zein da denboraldiko oroitzapenik txarrena?
Getafekoa: martxoan, Espainiako kros txapelketa lehiatu nuen Euskal Selekzioagaz; krosa izanda ere, aldapak zeuden ibilbidean eta gogorregi hasi nintzen. Fisikoki eztanda egin arren, asko ikasi nuen egun hartan.

Aurten traila ezagutu duzu.
Martxoan hasi nintzen trailean lehiatzen, eta izugarri erakarri ninduen.
Baina Munduko Kopan, nazioarteko lasterkari onenen artean, 31. sailkatzea zara Saluzzon.
Mundu Kopako proba bat lehiatu genuen Jone oar-Arteta taldekideak eta biok. Esperientzia ederra izan arren, lasterketa ez nuen guztiz aseta bukatu; izan ere, ibilbidea parke batean zehar zen, ia-ia hiri giroan. Beraz, kros proba bat zirudien, trail proba bat barik. Hiru aldapa zeuden ibilbidean, baina ez ziren batere gogorrak. Beraz, pistatik edota krosetik zetozenak hobeto prestatuta zeuden. Trailerako aldapak eta indarra gogor landu nituen, baina esplosibitatea ez horrenbestez; zirkuitu hark, baina, horretatik eskatzen zuen gehien.

Zeintzuk izango datorren denboraldirako helburuak?
Lehenik eta behin, trail munduan murgiltzen saiatu gura nuke; beste modalitateek baino parte hartzaile gutxiago mugitzen ditu trailak eta, hortaz, aurrean ibiltzea, zelanbait, errazagoa da. Gainera, Espainiako Federaziotik traileko egutegi nazionalean lehiatzeko eskatu didate, 20 urtez azpikoen munduko txapelketara joan ahal izateko. Azaroan izango da, Thailandian. Horixe da helburu nagusia. Zita horretara sasoiko heltzeko, abuztu amaieran hasiko ditut prestakuntzak. Hasieran, zimendu onak eraikiko ditut, eta ostean hasiko naiz entrenamendu espezifikoagoak egiten. Asmoa azaroan neure mailarik onena emateko prest egotea da.

Thailandian zer egin dezakezula esango zenuke?
Lehenengo eta behin, munduko txapelketara sailkatzea eta, batez ere, gozatzen jarraitzea dira helburuak. Hori lortuta, pozarren geratuko nintzateke. Hortik aurrera, ikusi beharko litzateke zenbat parte hartzailek izena ematen duten eta nortzuk diren.

Zelako taldea da Gernika AT?
Umetatik ezagutzen dut taldea. Giro ona dago kideen artean. Gainera, garrantzia ematen diote ikasketei, eta hori niretzat ere zutabe da. Korrikalari profesionala izateagaz amesten badut ere, argi dut arkitektura ikasi gura dudala. Bestalde, norbere erronka pertsonalei ere erreparatzen diete taldean; adibidez, datorren urtean oztopo lasterketa probatu gura nuke pistan, eta ez didate inongo arazorik jarri.

Busturialdeko albisteak euskaraz, libre eta kalitatez jaso nahi dituzu? Horretarako zure babesa ezinbestekoa dugu. Egin zaitez HITZAkide! Zure ekarpenari esker, euskaratik eginda dagoen tokiko informazio profesionala garatzen eta indartzen lagunduko duzu.

Egin HITZAkide

Agenda

ekaina 2025

al.ar.az.og.ol.lr.ig.
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
Busturialdeko azken berrien buletina!

Buletina barikuetan bidaltzen da, eta Busturialdeko asteko berri nagusiak biltzen ditu.

Harpidetu

Datuak ondo jaso dira. Eskerrik asko.

Izen-abizenak eta posta elektronikoa sartu behar dira.

Posta elektronikoak ez du formatu zuzena.

Arazo bat gertatu da eta ezin izan da izena eman. Jarri gurekin harremanetan mesedez eta barkatu eragozpenak (Akatsaren kodea:).

  • 94-627 10 85 / 607 29 22 23
  • busturialdea@hitza.eus / gernika@hitza.eus
  • Elbira Iturri kalea, z/g. 48300, Gernika-Lumo
  • Publizitatea
  • 94-618 72 99 / 647 35 56 54
  • busturialdea@hitza.eus / bermeo@hitza.eus
  • Atalde 17, atzealdea. 48370, Bermeo
  • Argitalpen politika
  • Aniztasun politika
  • Pribatutasun politika
  • Cookieak
Babesleak:
Hasi saioa HITZAkide gisa

Saioa hasten baduzu, HITZAkide izatearen abantailak baliatu ahal izango dituzu.

HITZAkide naiz, baina oraindik ez dut kontua sortu SORTU KONTUA

Zure kontua ongi sortu da.

Hemendik aurrera, zure helbide elektronikoarekin eta pasahitzarekin konektatu ahal zara, HITZAkide izatearen abantaila guztiak baliatzeko.

Sartutako datuak ez dira zuzenak.
Zure kontua berretsi gabe dago.
 
 
 
(Pasahitza ahaztu duzu?)
 
 
SARTU
 
Pasahitz berria ezarri da eta zure helbide elektronikora bidali da.
Sartutako datuak ez dira zuzenak.
 
(Identifikatu)
 
 
 
 
BIDALI
 

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea

HITZAkide izan nahi dut
Aldatu zure pasahitza
Pasa hitza ondo aldatu da.
 
 
 
 
 
 
 
Aldatu
 
Oraindik ez zara HITZAkide?

Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.

Ezagutu HITZAkide izatearen abantailak eta aukeratu HITZAkide izateko gustuko modalitatea.

HITZAkide izan nahi dut

Tokiko informazioa profesionaltasunez eta euskaratik, modu librean kontatzea da gure eginkizuna. Horretarako zure ekarpena beharrezkoa da, eta ongi maitatzeko modurik zintzoena da HITZAkide egitea.